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SPA-800---5-DIAS

Spa 800 kcal – 7 Dias

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Informações

É um programa alimentar que tem por objetivo auxiliar no emagrecimento. Contém 5 refeções diárias para 7 dias na semana. Sua principal característica é a redução do teor de carboidrato ao longo do dia. Café da manha: frutas na forma de suco ou smothie. Almoço e lanche da manhã com presença de integrais, lanche da tarde e jantar a base de legumes e verduras e proteínas de alto valor biológico.

REF: 92ac6c03c101 Categoria

Product Description

1º Dia 2º Dia 3º Dia 4º Dia 5º Dia 6º Dia 7º Dia
CAFÉ DA MANHÃ

Suco de manga, mamão e abacaxi

Smothie de Abacate

Suco de Frutas Vermelhas

Smothie de Morango

Suco de Abacaxi com Mirtilo

Smothie de Banana

Suco Verde

LANCHE DA MANHÃ

Coxinha de galinha

Empanada integral de espinafre

Pizza de Tomate Seco

Quiche à Caprese

Croquete de Carne

Pastel integral de frango

Pizza de Brócolis e Catupiry

ALMOÇO

Risoto de Cogumelos e Moranga

Strogonoff de Frango

Frango mediterrâneo

Polpetone ao molho Funghi

Capeletti aos Três Queijos

Peixe com Arroz Negro

Nhoque de batata doce

LANCHE DA TARDE

Empadinha de cenoura e gorgonzola

Tartelete de Peru e Espinafre

Terrine de Ricota Defumada

Suflê de Tomate Seco

Tartelete de Legumes

Cestinha de ratatouille

Suflê de Espinafre e Palmito

JANTAR

Salmão em Crosta de Gergelim

Frango Indiano

Escondinho de Carne Seca

Noque de Espinafre

Frango ao molho Barbecue

Polpetone ao molho de Pitanga

Frango à Florentina

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