SPA 1000 KCAL- 5 DIAS

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R$381,20 R$355,00
Informações

É o programa alimentar que tem por objetivo o emagrecimento e a reeducação alimentar.
Composto de 6 refeições variadas e saudáveis para 5 dias da semana.

Recomendamos saladas cruas à vontade no almoço e jantar e 1 fruta com farelo de aveia nos dias que não contém suco natural.

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Ingredientes

 1º Dia2º Dia3º Dia4º Dia5º Dia
CAFÉ DA MANHÃ

Pãozinho Recheado com Ricota

Pãozinho Recheado com Presunto

Pãozinho Recheado com Ricota

Pãozinho Recheado com Presunto

Pãozinho Recheado com Ricota

ALMOÇO

Suco Verde

Pizza cebola e gorgonzola

Suco de manga, mamão e abacaxi

Cestinha de ratatouille

Suco de Abacaxi com Mirtilo

LANCHE 1

Panqueca de ricota e espinafre

Lasanha de Frango

Risoto de Frango

Moqueca de banana da terra

Filé Espinafre e Gorgonzola

LANCHE 2

Muffin de coco

Pizza de Tomate Seco

Torta de Atum

Cheesecake de abacaxi

Muffin de Limão

JANTAR

Frango Cítrico

Frango Crocante

Polpetone ao molho de Pitanga

Carne ao molho madeira

Frango à Caprese

CEIA

 

 

Incluir uma Porção de Fruta

 

 

Incluir uma Porção de Fruta

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