SPA 1000 KCAL 7 DIAS

SPA 1000 KCAL 7 DIAS

R$531,90 R$498,00
Informações

1000kcal

É um programa alimentar que tem por objetivo o emagrecimento e a reeducação alimentar.
É composto de 6 refeições variadas e saudáveis para 7 dias da semana.

Recomendamos saladas cruas à vontade no almoço e jantar e 1 fruta com farelo de aveia nos dias que não contém suco natural.

Ingredientes

 1º Dia2º Dia3º Dia4º Dia5º Dia6º Dia7º Dia
CAFÉ DA MANHÃ

Pãozinho Recheado com ricota

Pãozinho Recheado com presunto

Pãozinho Recheado com ricota

Pãozinho Recheado com presunto

Pãozinho Recheado com ricota

Pãozinho Recheado com presunto

Pãozinho Recheado com ricota

LANCHE 1

Suco Verde

Pizza de cebola e gorgonzola

Suco de manga, mamão e abacaxi

Cestinha de ratatouille

Suco de Abacaxi com Mirtilo

Cuca de mirtilo

Quiche Espinafre e Catupiry

ALMOÇO

Panqueca de ricota e espinafre

Lasanha de Frango

Risoto de Frango

Moqueca de banana da terra

Filé Espinafre e Gorgonzola

Hambúrguer de lentilha

Bife a rolê

LANCHE 2

Muffin de frango

Pizza de Tomate Seco

Torta de atum

Cheesecake de abacaxi

Muffin de limão

p

Pizza de sardinha

Tartelete de Limão

JANTAR

Frango ao molho cítrico

Frango Crocante

Polpetone ao molho de Pitanga

Carne ao molho madeira

Nhoque de Espinafre

Frango ao molho Barbecue

Escondinho de Carne Seca

CEIA

Incluir uma Porção de Fruta

Incluir uma Porção de Fruta

Incluir uma Porção de Fruta

Incluir uma Porção de Fruta

Incluir uma Porção de Fruta

Incluir uma Porção de Fruta

Incluir uma Porção de Fruta

 

 

 

 

 

 

Entrega ágil!
Entrega ágil!
Dúvidas?
Dúvidas?
Economize com
Economize com
Alimentos sem
Alimentos sem