SPA 800 KCAL/ 5 DIAS

SPA 800 KCAL/ 5 DIAS

R$401,20 R$355,00
Informações

É um programa alimentar que tem por objetivo auxiliar no emagrecimento. Contém 5 refeções diárias para 5 dias na semana. Sua principal característica é a redução do teor de carboidrato ao longo do dia. Café da manha: frutas na forma de suco ou smothie. Almoço e lanche da manhã com presença de integrais, lanche da tarde e jantar a base de legumes e verduras e proteínas de alto valor biológico.

REF: c3a5f9d7ec04

Ingredientes

 1º Dia2º Dia3º Dia4ºDia5º Dia
CAFÉ DA MANHÃ

Suco de manga, mamão e abacaxi

Smothie de Abacate

Suco de Frutas Vermelhas

Smothie de Manga e Coco

Suco de Abacaxi com Mirtilo

LANCHE DA MANHÃ

Coxinha de galinha

Mix de Oleaginosas

Pizza de Tomate Seco

Mix de Oleaginosas

Bolinhas Protéicas

ALMOÇO

Risoto de Salmão e Espinafre

Moqueca de banana da terra

Peixe com Arroz Negro

Panqueca de ricota e espinafre

Hambúrguer de lentilha

LANCHE DA TARDE

Pizza de cebola e gorgonzola

Muffin de Coco

Cestinha de Ratatouille

Trufas de Tâmaras

Muffin de Limão

JANTAR

Frango empanado

Escondidinho de Carne Seca

Frango Crocante

Frango à Caprese

Carne de panela

Entrega ágil!
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