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Spa 800 kcal/ 5 dias

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Informações

É um programa alimentar que tem por objetivo auxiliar no emagrecimento. Contém 5 refeções diárias para 5 dias na semana. Sua principal característica é a redução do teor de carboidrato ao longo do dia. Café da manha: frutas na forma de suco ou smothie. Almoço e lanche da manhã com presença de integrais, lanche da tarde e jantar a base de legumes e verduras e proteínas de alto valor biológico.

REF: c3a5f9d7ec04 Categoria

Product Description

1º Dia 2º Dia 3º Dia 4ºDia 5º Dia
CAFÉ DA MANHÃ

Suco de manga, mamão e abacaxi

Smothie de Abacate

Suco de Frutas Vermelhas

Smothie de Morango

Suco de Abacaxi com Mirtilo

LANCHE DA MANHÃ

Coxinha de galinha

Dog Integral

Pizza de Tomate Seco

Muffin de Banana

Croquete de Carne

ALMOÇO

Risoto de Cogumelos e Moranga

Moqueca de banana da terra

Peixe com Arroz Negro

Polpetone ao molho Funghi

Hambúrguer de lentilha

LANCHE DA TARDE

Pizza de cebola e gorgonzola

Tartelete de Peru e Espinafre

Terrine de Ricota Defumada

Cestinha de ratatouille

Tartelete de Legumes

JANTAR

Frango empanado

Escondidinho de legumes e cogumelos

Frango Crocante

Nhoque de Espinafre

Carne de panela

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